2009/03/02

【蝦譜】鹽烹蝦












蝦蝦只會煮「一般」家常菜,
太難的就不一定會煮(像是麻婆豆腐就不會XD)
海鮮類也不太拿手(除了煎魚、魚湯和蒸魚)

這次回家嘗試煮了蝦媽口頭新敎的菜色→鹽烹蝦,
其實這名字是蝦自己取的,煮法台語叫做"鹹嗆"(不好意思,實在不太會拼)
主要就是用鹽、蒜頭還有蔥下次大火快炒,
這種烹煮法可以保留住蝦子的鮮甜美味和營養成分,
雖然白灼蝦的煮法可以顯出新鮮度與海鮮的甜美,
但在水煮的過程中總有些營養成分流失了。
意外地,煮一次就成功了,蝦覺得海鮮類煮到剛好熟跟過熟不太好拿捏,
但是多煮幾次應該就會比較知道了,
烹飪就是這樣,常煮,就知道掌握各種烹飪的條件了 :P

材料:
(1)蝦子若干。看要煮幾人份,喜歡吃什麼品種的蝦子看個人,這次我是用劍蝦。
(2)蒜頭、青蔥、米酒。

煮法:
(1)蝦子洗乾淨,瀝乾;蒜頭拍碎切成小小塊,青蔥切段。
(2)熱鍋後放油(我是用豬油,橄欖油或椰子油也可以),爆香蒜頭塊跟蔥白段
(3)蝦子放入大火快炒,放一些水和米酒伴炒,鹽、味素看各家口味酌量調味
(4)裝盤前放入青蔥綠色部分蔥段,拌炒兩下即可乘盤。

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